מרוץ הטריאתלון - האתגר הקשה בעולם

3.8 קילומטר בשחייה, 180 קילומטר ברכיבה על אופניים, 42 קילומטר בריצה. זה המסלול המפרך והבלתי נתפש אותו עוברים משתתפי תחרות איש הברזל.
תחרות איש הברזל נערכה לראשונה בשנת 1978 באיי הוואי ומאז הפכה לתחרות בין לאומית ידועה, הזוכה לכיסוי תקשורתי ענק. תחרויות איש ברזל מקבילות נערכות בכל רחבי האולם אולם היוקרתית שבניהן היא זו הראשונה, המתקיימת  בהוואי.
תחרויות דומות, הכוללות שלושה מקצים, בשחייה, רכיבת אופניים וריצה מתקיימות בגרסאות שונות בכל העולם ושמן תחרויות טריאתלון. מתקיימות תחרויות בדרגות קושי משתנות המיועדים למגוון משתתפים, כגון חובבים, נשים ונוער. עם זאת, בתחרויות "איש הברזל" שומרים על המרחקים שנקבעו במרוץ המקורי בהוואי והתחרות השנתית הנערכת שם נחשבת כ"אליפות העולם" של תחרויות איש הברזל.
במהלך השנים ענף הטריאתלון עבר תהליך של התייצבות והתמקצעות, נקבעו תקנות ואליפויות והחל משנת אלפיים הענף הוכר גם כענף אולימפי.
מרוצי  הטריאתלון צמחו כאמור מתחרויות "איש הברזל" שמתקיימות בהוואי. המקור למרוץ היה וויכוח בין ספורטאים בני המקום שהתווכחו למי מהם יכולות גופניות גבוהות יותר, לשחיינים או לרצים. קצין בצי האמריקאי ושמו ג'ון קולינס התערב בוויכוח וטען לא השחיינים ולא הרצים הם האתלטיים ביותר אלא דווקא רוכבי האופניים... קולינס החליט לארגן מרוץ שיכריע בסוגיה מי הוא "איש הברזל" וכך יצא לדרך המרוץ המשולב.
ענף ספורט חדש אומנם נולד בעקבות הוויכוח אולם השאלה מי ענפי הספורט האתלטי ביותר נותרה, כנראה בעינה, אולי משום שהדרישות הגופניות מן המשתתפים במרוצי טריאתלון שונות למעשה מענפי הספורט המרכיבים את הענף.
שחייה: סגנון השחייה הטריאתלוני שונה משחייה רגילה. השחייה נעשית בים הפתוח וללא הפרדת מסלולים. סגנון השחייה אינו אחיד, במטרה להתמודד עם גלים ולשמירה על רעננות. השימוש  בתנועות רגליים נמוך בצורה משמעותית כדי לשמור כוחות לחלקים הבאים במרוץ.
רכיבה על אופניים: טכניקת רכיבה הנקראת דבוקה, אסורה בחלק מהמרוצים. רכיבה בדבוקה היא רכיבה בה הרוכבים נצמדים אחד מאחרי השני ובכך מקילים על הרוכב האחורי שאינו סופג את מלוא עוצמת הרוח שמולם. במהלך הרכיבה מעדיפים הרוכבים להרבות בסיבובי דוושה ושימוש בהילוכים נמוכים, גם כאן הם עושים זאת כדי לשמור כוחות לשלב הריצה.
ריצה: שלב הריצה מתחיל כאשר הגוף מותש ומאות המטרים הראשונים קשים על המתמודדים במיוחד. הרצים מדווחים על תחושות גופניות של ניתוק מן הרגליים וקושי נפשי גדול המצריך אימון ותרגולים מיוחדים.
בארץ מתקיימים מספר מרוצי טריאתלון שהעיקרים שבהם הם: טריאתלון אילת, זהו טריאתלון אולימפי הנחשב לתחרות הרשמית בישראל. זהו מרוץ מקצועי המשתתפים בו למעלה מ1500 משתתפים, בניהם ספורטאים מקצוענים מרחבי העולם.
טריאתלון תל אביב ע"ש סא"ל אייל וייס, הטריאתלון הפופולארי ביותר בארץ, המושך אליו חובבנים רבים. טריאתלון חצי איש ברזל המתקיים בעמק הירדן וטריאתלון לנשים המתקיים בהרצלייה. התחרויות הקשות תובעות מן המשתתפים הכנות מדוקדקות, מספר חודשים מראש. אם אתם שוקלים להצטרף לאחד המרוצים המתקיימים בארץ הקפידו לעבור בדיקת כשירות אצל רופא ועל בניית תוכניות אימונים מקצועית. הצטיידו בציוד ספורט, כגון נעלי ריצה ואופניים המיועדים למקצוענים. זכרו שהמרוץ, ככל פעילות ספורטיבית כרוך בסיכון מסוים. אם אתם שוקלים להצטרף למרוץ בחו"ל, הצטיידו בביטוח  רפואי המכסה גם ספורט תחרותי ואל תסתפקו בביטוח נסיעות רגיל. כדאי מאוד לעשות ביטוח המכסה גם את אופניים המקצועיות, תוכלו  לרכוש ביטוח נסיעות לאופניים אצלנו, ב TRIP4YOU.
אנחנו מאחלים לכם מרוץ טריאתלון מאתגר ומהנה.
אל תסתפקו בביטוח נוסעים רגיל.
מומלץ  מאוד לעשות ביטוח המכסה גם את האופניים היקרות.
ישראלים יכולים לרכוש ביטוח מתאים, ביטוח נסיעות לאופניים, ב TRIP4YOU.

הצטיידו בביטוח נסיעות לחו''ל !  מומלץ לעשות ביטוח נסיעות לאופניים אל תסתפקו בביטוח נסיעות

אנחנו יכולים לתת לכם את הכיסוי בעבור הטריאטלון או המרתון!!!

נשמח לעמוד לרשותכם צוות TRIP4YOU